Dyne's Arte

10 de setembro de 2012

PRIMAVERA ÉPOCA DE CORES E ENCANTOS

A Primavera está se aproximando, e com ela colocamos as essências para fora, afloramos nossa alma!!!

Que tal colorirmos ainda mais nossas vidas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

27 de abril de 2011

CUIDADOS COM SEUS PÉS NO INVERNO

Na temporada de frio a atenção com as extremidades deve aumentar, já que com o uso de botas e sapatos fechados surgem unhas encravadas, calos, joanetes e micoses.

Dê preferência às meias de algodão para os pés respirarem.

Prevenir-se de problemas nos pés típicos do inverno não é tão complicado quanto parece. E os benefícios garantem, além da boa aparência e conforto, saudável para os pés. Segundo o podólogo Alessandro Guerra, coordenador técnico da rede Doctor Feet, a transpiração dos pés torna-se ainda mais intensa no inverno devido ao uso constante de calçados fechados. “Por ser um ambiente sem ventilação, a umidade alia-se à temperatura e escuridão do local, facilitando a proliferação dos fungos”, explica.

Para evitar a micose, o exemplo, o ideal é fazer a assepsia (limpeza) com um podólogo e usar loções e cremes específicos. Em casos extremos, quando há necessidade de extração total ou parcial da unha, pode-se também fazer uma reconstituição.

Dicas para pés saudáveis no Inverno

-Lave e seque muito bem os pés depois do banho para prevenir o surgimento de frieiras

-Nunca fique descalço em banheiros públicos

-Evite o uso de sapatos apertados

-Experimente sapatos no fim da tarde porque os pés costumam inchar ao longo do dia.

-Use meias de algodão

-Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana. Não corte calos ou calosidades.

-Prefira que um podólogo execute o corte de suas unhas, que não podem ser aparadas muito rentes

-Use hidratante próprio para os pés diariamente, massageando as áreas com maior calosidade

-Se a pele estiver muito seca, passe hidratante e coloque meias para dormir

-Deixe a unha sem esmalte pelo menos uma vez por semana para evitar o ataque dos fungos

-Se você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais, faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada

-Procure andar descalça sempre que possível

-Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas

-Caso você esteja com algum problema nos pés, consulte um podólogo.